| 8/26 | 周三 | 1 | 3 | 1（C++1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：🎯2026 CSP-J 初赛备考题库 【专题训练】排列组合 89分（校外辅导，CSP-J初赛备考题库当量3），当日合计难度当量3、涉及C++1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/24 | 周一 | 1 | 3 | 1（数学1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：📐数学初中必刷题第85-91页（校外辅导，无错题，必刷题当量3），当日合计难度当量3、涉及数学1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/23 | 周日 | 2 | 4 | 2（练字1·数学1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✒️星火英语提分字帖 第25页/共88页（校外辅导，星火英语提分字帖当量1），📐数学初中必刷题第82-84页（校外辅导，无错题，必刷题当量3），当日合计难度当量4、涉及练字·数学2科（共2项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/22 | 周六 | 3 | 8 | 3（语文2·练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✒️星火英语提分字帖 第24页/共88页（校外辅导，星火英语提分字帖当量1）+📝语文作文 1篇（校内作业，语文作文当量4）+📝语文作文修改 1篇（校内作业，语文作文修改当量3），当日合计难度当量8、涉及语文·练字2科（共3项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/21 | 周五 | 6 | 13 | 6（练字2·英语1·C++1·语文1·数学1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✒️星火英语提分字帖 第23页/共88页（校外辅导，星火英语提分字帖当量1），📒勤思培优英语课作业（校外辅导，勤思培优英语课作业当量2），✍️写字课作业（校外辅导，写字课当量1），📝语文摘抄 0.5篇（校内作业，语文摘抄当量2），💻C++ 学而思额外练习题 5道（校外辅导，学而思额外练习题当量4），📐数学初中必刷题第79-81页（校外辅导，无错题，必刷题当量3），当日合计难度当量13、涉及练字·英语·C++·语文·数学5科（共6科）。其余每日作业待完成。 |
| 8/20 | 周四 | 6 | 12 | 6（数学1·练字2·语文1·英语1·C++1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✒️星火英语提分字帖 第22页/共88页（校外辅导，星火英语提分字帖当量1），📐数学初中必刷题第76-78页（校外辅导，无错题，必刷题当量3），📝语文摘抄 1.5篇（校内作业，语文摘抄当量2），🔊英语 E 听说 完成8.17-8.23周听说内容（南海中学暑期作业，E听说当量2），🎯2026 CSP-J 初赛备考题库 【专题训练】计算机基础 86分（校外辅导，CSP-J初赛备考题库当量3），✍️写字课作业（校外辅导，写字课作业当量1），当日合计难度当量12、涉及数学·练字·语文·英语·C++5科（共6科）。其余每日作业待完成。 |
| 8/19 | 周三 | 3 | 11 | 3（语文1·练字1·英语1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：📝语文摘抄 4篇（校内作业，语文摘抄当量2），✍️写字课作业 1次（校外辅导，写字课当量1），📒勤思培优英语课作业 1次（校外辅导，勤思培优英语课作业当量2），当日合计难度当量11、涉及语文1科·练字1科·英语1科（共3科）。其余每日作业待完成。 |
| 8/18 | 周二 | 8 | 15 | 8（数学6·英语1·练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：📐八暑强化练习题3（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📐八暑强化练习题4（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📐八暑强化练习题5（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📐八暑强化练习题6（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📐八暑强化练习题7（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📐八暑强化练习题8（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📝英语作文（南海中学暑期作业，8篇完成·其中2篇已订正，英语作文当量2）+✍️写字课作业（校外辅导，写字课作业当量1），当日合计难度当量15、涉及数学·英语·练字3科（共8项，数学6项·英语1项·练字1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/17 | 周一 | 6 | 13 | 6（数学4·练字1·阅读1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✍️写字课作业（练字当量1）+📐数学初中必刷题第70-75页（校外辅导，无错题，必刷题当量3）+📐数学80道压轴题做65道题（错2题，对63题，数学80道压轴题当量4，南海中学暑期作业）+📐八暑强化练习题1（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📐八暑强化练习题2（校外辅导，无错题，八暑强化练习题当量2）+📖《红岩》阅读单（南海中学暑期作业，无错题，阅读当量1），当日合计难度当量13、涉及数学+练字+阅读3科（数学4项·练字1项·阅读1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/16 | 周日 | 1 | 3 | 1（C++1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：💻劳动技能大赛 决赛（校外辅导，C++当量3），当日合计难度当量3、涉及C++1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/15 | 周六 | 1 | 1 | 1（练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量1、涉及练字1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/14 | 周五 | 1 | 1 | 1（练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量1、涉及练字1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/13 | 周四 | 1 | 1 | 1（练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量1、涉及练字1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/12 | 周三 | 1 | 1 | 1（练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量1、涉及练字1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/10 | 周一 | 4 | 7 | 4（历史1·阅读1·语文2） | 0 | 8 | 🟡 今日打卡（记录中）：📜八年级上册历史预习单（南海中学暑期作业，历史当量2）+📖《为什么是中国（青少年版）》阅读单（南海中学暑期作业，阅读当量1）+📝欣鑫语文作业 专题十一：名著（校外辅导，错1题，欣鑫语文当量2）+📝欣鑫语文作业 专题十二：短语结构（校外辅导，错7题，欣鑫语文当量2），当日合计难度当量7、涉及历史1科+阅读1科+语文2科（共4项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/9 | 周日 | 1 | 2 | 1（语文1） | 0 | 1 | 🟡 今日打卡（记录中）：📝欣鑫语文作业 专题十一：名著（校外辅导，错1题，欣鑫语文当量2），当日合计难度当量2、涉及语文1科（共1项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/8 | 周六 | 5 | 14 | 5（C++3·语文1·练字1） | 0 | 10 | 🟡 今日打卡（记录中）：💻劳动技能大赛 决赛模拟题2套（100分、85分，C++当量3）+💻信息素养大赛 决赛模拟题（1000分，C++当量3）+💻GESP五级真题练习 2603-5级真题（88分，C++当量4）+📝欣鑫语文作业 专题十：名著（校外辅导，错10题，欣鑫语文当量2），当日合计难度当量14、涉及C++3科+语文1科+练字1科（共5项）。💡星火英语提分字帖 第21页（好字15个，校外辅导）+其余每日作业待完成。 |
| 8/7 | 周五 | 5 | 9 | 5（阅读2·数学1·英语1·语文1） | 0 | 5 | 🟡 今日打卡（记录中）：📖《人间滋味》（汪曾祺）全书读完（234页/共234页，100%✅🎉，阅读当量1）+📖《李鸿章传》（梁启超）第7页/共160页（进度4%，阅读当量1）+📐数学初中必刷题第67-69页（错5题，必刷题当量3）+📰21世纪学生英文报 复看第46-50期（21世纪报当量2）+📝欣鑫语文作业 专题九：病句（校外辅导，无错题，欣鑫语文当量2），当日合计难度当量9、涉及阅读1科+数学1科+英语1科+语文1科（共5项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/6 | 周四 | 5 | 13 | 5（数学2·英语1·语文1·练字1） | 1 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：暑假涨分宝第29-32页/共45页（无错题，涨分宝当量2）+星火英语语法全练第五章 冠词（无错题，语法全练当量4）+数学初中必刷题第64-66页（无错题，必刷题当量3）+中考阅读没有秘密-考点精讲 第二节 表现手法赏析（18-32页，无错题，中考阅读没有秘密当量2），当日合计难度当量13、涉及数学2科+英语1科+语文1科+练字1科（共5项）。💡星火英语提分字帖 第20页（好字31个，校外辅导）+其余每日作业待完成。 |
| 8/4 | 周二 | 7 | 14 | 7（物理1·练字3·英语1·数学1·语文1） | 1 | 3 |
🟡 今日打卡（记录中）：能量物理课作业（得分100分，物理当量3）+✒️星火英语提分字帖第19页（好字16个，提分字帖当量1）+✒️星火英语提分字帖第20页（好字31个，提分字帖当量1）+中考英语语法55讲第一章 句子结构（9-11页，错2题，中考英语语法当量3）+数学初中必刷题第58-60页（无错题，必刷题当量3）+✍️写字课作业（练字当量1）+📝欣鑫语文作业 专题七：标点符号（校外辅导，错1题，欣鑫语文当量2），当日合计难度当量14、涉及物理1科+练字3科+英语1科+数学1科+语文1科（共7项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/3 | 周一 | 9 | 21 | 9（数学2·英语2·语文2·练字1·物理1） | 2 | 8 | 🟡 今日打卡（记录中）：暑假涨分宝第27-28页/共45页（无错题，涨分宝当量2）+星火英语语法全练第四章 数词（错1题，语法全练当量4）+星火英语提分字帖第18页（好字16个，提分字帖当量1）+中考英语语法55讲第2章 句子的所有成分（12-27页，错6题，中考英语语法当量3）+中考阅读没有秘密-考点精讲 第一节（1-17页，无错题，中考阅读没有秘密当量2）+欣鑫语文作业专题六 字形（无错题，欣鑫语文当量2）+✍️写字课作业（练字当量1）+数学初中必刷题第55-57页（错1题，必刷题当量3）+🔬能量物理课作业（得分100分，物理当量3），当日合计难度当量21、涉及数学2科+英语1科+语文2科+练字1科+物理1科（共9项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/2 | 周日 | 5 | 11 | 5（语文2·英语1·数学1·物理1） | 1 | 2 | 🟡 今日打卡（记录中）：欣鑫语文作业 专题四：句子衔接与排序（校外辅导，无错题，欣鑫语文当量2）+ 欣鑫语文作业 专题五：口语交际（校外辅导，错2题，欣鑫语文当量2）+ 英语E听说 完成上周（7.27-7.31）与本周（8.3-8.7）听说内容（南海中学暑期作业，当量1）+ 数学初中必刷题第52-54页（无错题，必刷题当量3）+🔬能量物理课作业（得分100分，物理当量3），当日合计难度当量11、涉及语文1科+英语1科+数学1科+物理1科（共5项）。其余每日作业待完成。 |
| 8/1 | 周六 | 5 | 12 | 5（数学2·物理1·练字1） | 0 | 2 | 🟡 今日打卡（记录中）：数学初中必刷题第49-51页（无错题，必刷题当量3）+能量物理课作业（得分100分，物理当量3）+星火英语提分字帖第17页（好字22个，提分字帖当量1）+数学80道压轴题做19道题（错2题，对17题，数学80道压轴题当量4，南海中学暑期作业）+✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量12、涉及数学+物理+练字3科（数学2项·物理1项·练字1项）。其余每日作业待完成。 |
| 7/31 | 周五 | 8 | 21 | 8（数学2·练字1·英语3·语文1） | 2 | 3 | 🟡 今日打卡（记录中）：数学培优竞赛讲座（朱华伟）第16讲（错2题，培优竞赛当量5）+数学初中必刷题第46-48页（无错题，必刷题当量3）+星火英语提分字帖第16页（好字13个，提分字帖当量1）+21世纪学生英文报复看第46-50期（21世纪报当量2）+星火英语语法全练第3章 代词（语法全练当量4）+欣鑫语文作业 专题三：病句（无错题，欣鑫语文当量2）+中考英语语法55讲第一章 句子结构（1-8页，无错题，中考英语语法当量3）+✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量21、涉及数学+练字+英语+语文4科（数学2项·练字1项·英语3项·语文1项）。其余每日作业待完成。 |
| 7/30 | 周四 | 4 | 9 | 4（物理1·数学1·语文1·练字1） | 0 | 0 | 🟡 今日打卡（记录中）：能量物理课作业（得分78分，物理当量3）+数学初中必刷题第43-45页（无错题，必刷题当量3）+欣鑫语文作业 专题二：成语运用（校外辅导，无错题，欣鑫语文当量2）+✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量9、涉及物理+数学+语文+练字4科（物理1项·数学1项·语文1项·练字1项）。其余每日作业（写字课、语行天下语文、涨分宝、字帖、古诗/古文默写、21世纪报、语法全练、E听说等）待完成。 |
| 7/29 | 周三 | 9 | 22 | 9（语文3·英语2·数学1·练字1·物理1） | 2 | 8 | 🟡 今日打卡（记录中）：能量物理课作业（得分83分，物理当量3）+数学初中必刷题第40-42页（错1题，已当日订正✅，必刷题当量3）+星火英语语法全练第2章 名词（错2题，语法全练当量4）+星火英语提分字帖第15页（好字29个，提分字帖当量1）+八上古诗默写5首（错1首：相见欢，默写当量3）+八上古文默写4篇（错4篇：三峡、答谢中书书、与朱元思书、记承天寺夜游，默写当量3）+21世纪学生英文报第28期（21世纪报当量2）+欣鑫语文作业 专题一：字音（校外辅导，错1题，欣鑫语文当量2）+✍️写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量22、涉及物理+数学+英语+语文+练字5科（物理1项·数学1项·英语2项·语文3项·练字1项）。其余每日作业待完成。 |
| 7/28 | 周二 | 7 | 14 | 7（练字2·数学1·英语1·阅读1·语文1·物理1） | 1 | 3 | 🟡 今日打卡（记录中）：能量物理课作业（得分100分，物理当量3）+数学初中必刷题第37-39页（无错题，必刷题当量3）+星火英语提分字帖第13-14页（第13页好字24个，第14页好字24个，提分字帖当量1）+八上古诗默写13首（错3首：钱塘湖春行、赠从弟、渔家傲，默写当量3）+《为什么是中国（青少版）》228页全书读完（阅读当量1）+21世纪学生英文报第29期（21世纪报当量2）+写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量14、涉及物理+数学+英语+语文+阅读+练字6科（物理1项·数学1项·英语1项·语文1项·阅读1项·练字2项）。其余每日作业待完成。 |
| 7/27 | 周一 | 7 | 21 | 7（数学3·英语2·练字1·物理1） | 2 | 1 | 🟡 今日打卡（记录中）：能量物理课作业（得分69分，物理当量3）+21世纪学生英文报第30-31期（21世纪报当量2）+21世纪学生英文报第32期（21世纪报当量2）+数学初中必刷题第34-36页（无错题，必刷题当量3）+✍️写字课作业（练字当量1）+🏆创新自招班结业考试（88分·班级第2名·第1名90分·加油站当量5）+创新自招班加油站第14讲（结业讲，错1题，加油站当量5），当日合计难度当量21、涉及物理+英语+数学+练字4科（物理1项·英语2项·数学3项·练字1项）。🏆 自招数学课圆满收官（14讲+结业考）！其余每日作业待完成。 |
| 7/26 | 周日 | 3 | 5 | 3（数学1·练字1·阅读1） | 0 | 1 | 🟡 今日打卡（记录中）：星火英语提分字帖第12页（好字38个，提分字帖当量1）+《红岩》全书读完（598/598页，100%✅🎉，阅读当量1）+数学初中必刷题第31-33页（错1题，已当日订正✅，必刷题当量3），当日合计难度当量5、涉及数学+练字+阅读3科（数学1项·练字1项·阅读1项）。其余每日作业待完成。 |
| 7/25 | 周六 | 5 | 12 | 5（数学3·练字2） | 0 | 4 | 🟡 今日打卡（记录中）：创新自招班加油站第13讲（无错题，加油站当量5）+数学初中必刷题第28-30页（错4题，已当日订正✅，必刷题当量3）+星火英语提分字帖第11页（好字23个，提分字帖当量1）+暑假涨分宝第25-26页（无错题，涨分宝当量2）+写字课作业（练字当量1），当日合计难度当量12、涉及数学+练字2科（数学3项·练字2项）。其余每日作业待完成。 |
| 7/24 | 周五 | 8 | 19 | 8（数学3·练字2·英语2·阅读1） | 2 | 4 | 🟡 今日打卡（记录中）：创新自招班加油站第12讲（无错题，加油站当量5）+数学初中必刷题第25-27页（无错题，必刷题当量3）+暑假涨分宝第23-24页（无错题，涨分宝当量2）+星火英语提分字帖第10页（好字13个，提分字帖当量1）+星火英语语法全练第1章（错4题，已当日订正✅，语法全练当量4）+21世纪学生英文报第33期（无错题，21世纪报当量2）+写字课作业（练字当量1）+《红岩》读到232页/共598页（阅读当量1），当日合计难度当量19、涉及数学+英语+练字+阅读4科（数学3·英语2·练字2·阅读1项）。 |
| 7/23 | 周四 | 10 | 21 | 10（数学5·练字2·英语1·阅读1·语文1） | 1 | 5 | 🟢 收官日+🔴 质量提醒：暑假涨分宝第19-22页（补做22日漏做部分）+21世纪学生英文报第34期+星火英语提分字帖第9页（好字12个）+数学初中必刷题第22-24页（错1题，已当日订正✅）+数学计算练习2次（练习5、练习6各错2题，均当日订正✅）+创新自招班加油站第11讲+写字课作业+八上古文背诵1篇+《红星照耀中国》全书读完（459/459🎉），任务数10、难度当量21（涨分宝2+21世纪报2+提分字帖1+必刷题3+计算练习4+创新自招班4+写字课1+阅读1+古文背诵1）、覆盖数学·英语·练字·阅读·语文5科（数学4项·英语1项·练字2项·语文1项），学科覆盖更广；⚠️ 22日暑假涨分宝漏做，今日补做第19-22页（含22日漏做部分）；必刷题错1题+计算练习错4题均当日订正✅；练字已连续10天稳定；🎉 阅读两本书全部读完、古文背诵累计8篇/共9篇仅剩1篇；🔴 当日错题5题（≥4），质量提醒：计算练习连错（练习5、练习6各2题），校内计算准确率明显偏弱，建议重点加强基础运算准确率。 |
| 7/22 | 周三 | 7 | 16 | 7（数学2·练字2·英语2·阅读1） | 2 | 2 | ✅ 充实日：创新自招班加油站第10讲+提分字帖第8页（好字11个）+21世纪学生英文报35-36期+春如金卷错题订正第10-43单元（收官，剩余32单元全部完成🎉）+《红星照耀中国》316页+初中必刷题19-21页+写字课作业，任务数7、难度当量16（高于日均14.5）、覆盖数学·英语·练字·阅读4科（数学2项·英语2项·练字2项·阅读1项），负荷充实；加油站错1题、必刷题错1题均已当日订正✅；春如金卷178题错题订正全部收官🎉。 |
| 7/21 | 周二 | 9 | 19 | 9（数学4·练字2·英语1·阅读1·语文1） | 1 | 5 | 🔥 高产日！任务数9 + 难度当量19，含加油站+必刷题等4项数学+古文背诵2篇，覆盖数学·练字·英语·阅读·语文5学科。错题5题（计算2+加油站3）已于当日订正✅（符合数学当天订正原则）。 |
| 7/20 | 周一 | 8 | 17 | 8（数学4·练字2·阅读1·语文1） | 0 | 5 | ⚠️ 质量提醒：难度当量17，数学4项为主力，计算练习错4题+加油站错1题共5题；英语当日0项（提分字帖已归练字）；阅读收官🎉。 |
| 7/19 | 周日 | 6 | 16 | 6（数学2·练字2·C++2） | 0 | 2 | 数学2+练字2+C++劳动技能大赛2（复赛+模拟题，C++当量3）+提分字帖已归练字，C++领域推进明显；难度当量16（C++已按中档当量3计）。 |
| 7/18 | 周六 | 4 | 9 | 4（数学3·英语1） | 1 | 3 | 🟡 偏轻松：任务数仅4项、难度当量9（全期偏低），但含必刷题+计算练习+21世纪学生英文报，均为中等难度，并非偷懒；负荷不足，建议扩大学科面。 |
| 7/17 | 周五 | 8 | 20 | 8（数学4·练字2·英语1·阅读1） | 1 | 5 | ⚠️ 质量提醒：难度当量20（含培优竞赛讲座·最难项5分），但加油站第6讲错5题（与首讲同多），该讲知识点需复盘。 |
| 7/16 | 周四 | 10 | 24 | 10（数学5·练字2·英语1·阅读1·语文1） | 1 | 1 | 🔥 高难度高产日！难度当量24，含培优竞赛讲座(最难5分)+加油站(较难4分)+必刷题，数学5项拉满+阅读推进+古文背诵3篇，覆盖数学·练字·英语·阅读·语文5学科。 |
| 7/15 | 周三 | 8 | 18 | 8（数学2·练字2·英语1·阅读1·语文1·C++1） | 1 | 3 | 稳定输出，难度当量18（默写已升中档当量3）；古诗背诵+默写18首量大；但默写错7首需重点复习。 |
| 7/14 | 周二 | 11 | 25 | 11（数学3·英语4·练字2·阅读1·语文1） | 4 | 1 | 🔥 单日峰值！难度当量25（全期最高）+任务数11，春如金卷164页收官(中3分)+E听说+培优竞赛讲座(最难5分)+词汇笔记完结，多学科并行，非常高效。 |
| 7/13 | 周一 | 8 | 17 | 8（英语4·数学2·练字1·阅读1） | 4 | 0 | 💡 状态回升！难度当量17（含春如金卷+加油站），英语4项+数学2项+阅读+练字，覆盖4学科，节奏很好。 |
| 7/12 | 周日 | 3 | 8 | 3（数学2·英语1） | 1 | 5 | 数学启动，难度当量8；加油站第1讲错5题偏多。 |
| 7/11 | 周六 | 1 | 1 | 1（英语1） | 1 | 0 | 起步日，仅完成词汇笔记2单元，难度当量1（全期最低），量偏少。 |